スタッフブログ

複合福祉施設 サポートセンター門司

寒さに負けず　～体力づくり～

立春過ぎの大寒波☃☃☃　皆さまはどうお過ごしですか？

海辺に近い　サポートセンター門司でも薄っすら雪化粧。　こんな時こそ💪体力づくり。

199号線沿いの広ーいリハビリ室。リハビリの様子をご紹介いたします。

まずは、自転車エルゴメーター

「手と足同時にペダルを漕いで、手足だけでなく全身運動！」

こちらはプレステップ。

自転車エルゴメーターと同じく手と足を動かして全身運動。

麻痺がある方でも手と足を固定する事により動かす事が出来ます。

硬い粘土を使い手の力もつけてます。

「見た目以上に硬い！」

寒くなると身体が余計に縮こまりますよね。こんな時こそ「食べる」「動く」で体力づくり(/・ω・)/

さあ♪体力づくり初めてみませんか？　お気軽にご相談くださいね。見学も随時受付中です。